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Sonstiges - Sol Mar

Canitas, de fuet dOlot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 28,2 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal
Fett 39,8 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Canitas, de fuet dOlot

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 74.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Canitas, de fuet dOlot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Canitas, de fuet dOlot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 479,0 kcal / 2.005,0 kJ
Eiweiß 28,2 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 39,8 g
Salz 3,50 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Canitas, de fuet dOlot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Canitas, de fuet dOlot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 511 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Canitas, de fuet dOlot

Wie viele Kalorien hat Canitas, de fuet dOlot?

100 g Canitas, de fuet dOlot enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Canitas, de fuet dOlot?

Je 100 g: 28,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 39,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Canitas, de fuet dOlot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Canitas, de fuet dOlot rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Canitas, de fuet dOlot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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