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Sonstiges - Deluxe

Camembert creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Teelöffel: 16 kcal

Eiweiß 12,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 28,7 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert creme

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Camembert creme im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 323,0 kcal / 1.352,0 kJ 16,2 kcal / 67,6 kJ
Eiweiß 12,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,4 g 0,1 g
Fett 28,7 g 1,4 g
Salz 1,50 g 0,08 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Teelöffel Camembert creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Teelöffel Camembert creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert creme

Wie viele Kalorien hat Camembert creme?

100 g Camembert creme enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert creme?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert creme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Camembert creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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