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Sonstiges - Gutes Land

Camembert, 30% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 23,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 13,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, 30%

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, 30% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Camembert, 30% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 211,0 kcal / 883,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 13,0 g

100 g Camembert, 30% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Camembert, 30% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, 30%

Wie viele Kalorien hat Camembert, 30%?

100 g Camembert, 30% enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Camembert, 30%?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, 30%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, 30% rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Camembert, 30% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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