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Sonstiges - Diverse

Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.219 kJ

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Camembert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 291,1 kcal / 1.219,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g
Salz 1,80 g

100 g Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Camembert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert

Wie viele Kalorien hat Camembert?

100 g Camembert enthalten 291 kcal (1.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Camembert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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