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Sonstiges - Jean Luc

Camembert, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.102 kJ

Eiweiß 19,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Camembert, 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 263,2 kcal / 1.102,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 1,30 g

100 g Camembert, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Camembert, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 281 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Camembert, 45% Fett i. Tr.?

100 g Camembert, 45% Fett i. Tr. enthalten 263 kcal (1.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Camembert, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, 45% Fett i. Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Camembert, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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