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call me jack - flapjack chocolate caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 47 % kcal

Fett 25,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von call me jack - flapjack chocolate caramel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für call me jack - flapjack chocolate caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von call me jack - flapjack chocolate caramel im Detail

100 g call me jack - flapjack chocolate caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g call me jack - flapjack chocolate caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu call me jack - flapjack chocolate caramel

Wie viele Kalorien hat call me jack - flapjack chocolate caramel?

100 g call me jack - flapjack chocolate caramel enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat call me jack - flapjack chocolate caramel?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt call me jack - flapjack chocolate caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g call me jack - flapjack chocolate caramel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g call me jack - flapjack chocolate caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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