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CaliFuto Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 6,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 60 % kcal

Fett 4,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von CaliFuto Lachs

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CaliFuto Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CaliFuto Lachs im Detail

100 g CaliFuto Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g CaliFuto Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CaliFuto Lachs

Wie viele Kalorien hat CaliFuto Lachs?

100 g CaliFuto Lachs enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat CaliFuto Lachs?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CaliFuto Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CaliFuto Lachs rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g CaliFuto Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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