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Sonstiges - Diverse

Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ · 100 g: 619 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 10 % kcal
Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 619,2 kcal / 2.592,0 kJ 619,2 kcal / 2.592,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 16,0 g
davon Zucker 6,0 g 6,0 g
Fett 53,0 g 53,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 10,0 g
Salz 1,50 g 1,50 g
Ballaststoffe 4,2 g 4,2 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 660 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun

Wie viele Kalorien hat Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun?

100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 619 kcal.

Welche Nährwerte hat Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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