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Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
619kcal
2.592 kJ · 100 g: 619 kcal
Brennwertverteilung von Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 619,2 kcal / 2.592,0 kJ | 619,2 kcal / 2.592,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 6,0 g |
| Fett | 53,0 g | 53,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 10,0 g |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,1 g |
100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 166 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 660 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun
Wie viele Kalorien hat Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun?
100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 619 kcal.
Welche Nährwerte hat Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Californian Pistachos Unsalted, Snack Fun zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.



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