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California Rote Beete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 72 % kcal

Fett 3,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von California Rote Beete

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für California Rote Beete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von California Rote Beete im Detail

100 g California Rote Beete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g California Rote Beete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu California Rote Beete

Wie viele Kalorien hat California Rote Beete?

100 g California Rote Beete enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat California Rote Beete?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt California Rote Beete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g California Rote Beete rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g California Rote Beete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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