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California Roll, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Packung: 223 kcal

Eiweiß 4,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 47 % kcal

Fett 6,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von California Roll, Gemüse

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für California Roll, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von California Roll, Gemüse im Detail

Packung California Roll, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus Packung California Roll, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu California Roll, Gemüse

Wie viele Kalorien hat California Roll, Gemüse?

100 g California Roll, Gemüse enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Packung, 145 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat California Roll, Gemüse?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt California Roll, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g California Roll, Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung California Roll, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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