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California Cooked Tuna , Sushi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 5,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 50 % kcal

Fett 7,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von California Cooked Tuna , Sushi

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für California Cooked Tuna , Sushi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von California Cooked Tuna , Sushi im Detail

100 g California Cooked Tuna , Sushi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g California Cooked Tuna , Sushi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu California Cooked Tuna , Sushi

Wie viele Kalorien hat California Cooked Tuna , Sushi?

100 g California Cooked Tuna , Sushi enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat California Cooked Tuna , Sushi?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt California Cooked Tuna , Sushi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g California Cooked Tuna , Sushi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g California Cooked Tuna , Sushi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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