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Sonstiges - gallina blanca

Caldo casero de cerdura - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

13 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 0,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 35 % kcal
Fett 0,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Caldo casero de cerdura

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Caldo casero de cerdura im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 3,0 kcal13,0 kJ 7,5 kcal32,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,8 g
davon Zucker 0,2 g 0,5 g
Fett 0,2 g 0,5 g
Salz 0,75 g 1,88 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caldo casero de cerdura je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Caldo casero de cerdura abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Caldo casero de cerdura wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caldo casero de cerdura

Wie viele Kalorien hat Caldo casero de cerdura?

100 g Caldo casero de cerdura enthalten 3 kcal (13 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Caldo casero de cerdura?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caldo casero de cerdura?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caldo casero de cerdura rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Caldo casero de cerdura zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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