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Calamar Romana, Gluten free - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 5,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 55 % kcal

Fett 7,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Calamar Romana, Gluten free

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Calamar Romana, Gluten free je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Calamar Romana, Gluten free im Detail

100 g Calamar Romana, Gluten free abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Calamar Romana, Gluten free wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Calamar Romana, Gluten free

Wie viele Kalorien hat Calamar Romana, Gluten free?

100 g Calamar Romana, Gluten free enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Calamar Romana, Gluten free?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Calamar Romana, Gluten free?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Calamar Romana, Gluten free rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Calamar Romana, Gluten free zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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