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Calamar Romana, extra-knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 7,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 42 % kcal

Fett 7,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Calamar Romana, extra-knusprig

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Calamar Romana, extra-knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Calamar Romana, extra-knusprig im Detail

100 g Calamar Romana, extra-knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Calamar Romana, extra-knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Calamar Romana, extra-knusprig

Wie viele Kalorien hat Calamar Romana, extra-knusprig?

100 g Calamar Romana, extra-knusprig enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Calamar Romana, extra-knusprig?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Calamar Romana, extra-knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Calamar Romana, extra-knusprig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Calamar Romana, extra-knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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