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Cajun-Gewürzmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · TL: 6 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 70 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Cajun-Gewürzmischung

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Cajun-Gewürzmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cajun-Gewürzmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Cajun-Gewürzmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus TL Cajun-Gewürzmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cajun-Gewürzmischung

Wie viele Kalorien hat Cajun-Gewürzmischung?

100 g Cajun-Gewürzmischung enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (TL, 2.5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Cajun-Gewürzmischung?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cajun-Gewürzmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cajun-Gewürzmischung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Cajun-Gewürzmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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