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Sonstiges - Emmi

Caffe Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

270 kJ · 1 Glas: 129 kcal

Eiweiß 3,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 64 % kcal
Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Caffe Latte

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caffe Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caffe Latte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,5 kcal / 270,0 kJ 129,0 kcal / 540,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 1,2 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 1,4 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Caffe Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Glas Caffe Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caffe Latte

Wie viele Kalorien hat Caffe Latte?

100 ml Caffe Latte enthalten 65 kcal (270 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Caffe Latte?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caffe Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Caffe Latte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Caffe Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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