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Caffe, Hafer Espresso - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Glas: 124 kcal
Brennwertverteilung von Caffe, Hafer Espresso
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Caffe, Hafer Espresso je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Caffe, Hafer Espresso im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 124,0 kcal / 520,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 16,4 g |
| Fett | 3,1 g | 6,2 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas Caffe, Hafer Espresso abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Caffe, Hafer Espresso wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Caffe, Hafer Espresso
Wie viele Kalorien hat Caffe, Hafer Espresso?
100 ml Caffe, Hafer Espresso enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Caffe, Hafer Espresso?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caffe, Hafer Espresso?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Caffe, Hafer Espresso rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Caffe, Hafer Espresso zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.



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