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Sonstiges - Diverse

Cafe Royal Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

150 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 2,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 51 % kcal
Fett 1,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Cafe Royal Cappuccino

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cafe Royal Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cafe Royal Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,8 kcal / 150,0 kJ 71,6 kcal / 300,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 9,0 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 1,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 1,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Cafe Royal Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Cafe Royal Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cafe Royal Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Cafe Royal Cappuccino?

100 ml Cafe Royal Cappuccino enthalten 36 kcal (150 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Cafe Royal Cappuccino?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cafe Royal Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cafe Royal Cappuccino rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cafe Royal Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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