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Sonstiges - Rauch

Cafe mio, Vanilla nit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 156 kcal

Eiweiß 2,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 54 % kcal
Fett 2,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Cafe mio, Vanilla nit

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cafe mio, Vanilla nit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cafe mio, Vanilla nit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 78,0 kcal / 327,0 kJ 156,0 kcal / 654,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 10,5 g 21,0 g
davon Zucker 8,9 g 17,8 g
Fett 2,7 g 5,4 g
Salz 0,29 g 0,58 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Cafe mio, Vanilla nit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Cafe mio, Vanilla nit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cafe mio, Vanilla nit

Wie viele Kalorien hat Cafe mio, Vanilla nit?

100 ml Cafe mio, Vanilla nit enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Cafe mio, Vanilla nit?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cafe mio, Vanilla nit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cafe mio, Vanilla nit rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cafe mio, Vanilla nit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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