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cafe latte macchiato - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
58kcal
241 kJ · 1 Glas: 115 kcal
Brennwertverteilung von cafe latte macchiato
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für cafe latte macchiato je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von cafe latte macchiato im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,6 kcal / 241,0 kJ | 115,2 kcal / 482,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 16,4 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas cafe latte macchiato abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Glas cafe latte macchiato wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu cafe latte macchiato
Wie viele Kalorien hat cafe latte macchiato?
100 ml cafe latte macchiato enthalten 58 kcal (241 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat cafe latte macchiato?
Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt cafe latte macchiato?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml cafe latte macchiato rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas cafe latte macchiato zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.



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