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Sonstiges - Jacobs

Cafe Latte 3in1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.935 kJ · 1 Portion: 58 kcal

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 65 % kcal
Fett 14,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Cafe Latte 3in1

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cafe Latte 3in1 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cafe Latte 3in1 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (12.5 g)
Brennwert 462,1 kcal / 1.935,0 kJ 57,8 kcal / 241,9 kJ
Eiweiß 8,5 g 1,1 g
Kohlenhydrate 73,0 g 9,1 g
davon Zucker 37,0 g 4,6 g
Fett 14,0 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 1,6 g
Salz 0,70 g 0,09 g
Ballaststoffe 3,9 g 0,5 g
Broteinheiten 6,1 g 0,8 g

1 Portion Cafe Latte 3in1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Portion Cafe Latte 3in1 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cafe Latte 3in1

Wie viele Kalorien hat Cafe Latte 3in1?

100 g Cafe Latte 3in1 enthalten 462 kcal (1.935 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Cafe Latte 3in1?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cafe Latte 3in1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cafe Latte 3in1 rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cafe Latte 3in1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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