Sonstiges - Jacobs
Cafe Latte 3in1 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
462kcal
1.935 kJ · 1 Portion: 58 kcal
Brennwertverteilung von Cafe Latte 3in1
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cafe Latte 3in1 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cafe Latte 3in1 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 462,1 kcal / 1.935,0 kJ | 57,8 kcal / 241,9 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 73,0 g | 9,1 g |
| davon Zucker | 37,0 g | 4,6 g |
| Fett | 14,0 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 1,6 g |
| Salz | 0,70 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 0,8 g |
1 Portion Cafe Latte 3in1 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Portion Cafe Latte 3in1 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 62 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cafe Latte 3in1
Wie viele Kalorien hat Cafe Latte 3in1?
100 g Cafe Latte 3in1 enthalten 462 kcal (1.935 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 g) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Cafe Latte 3in1?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cafe Latte 3in1?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cafe Latte 3in1 rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cafe Latte 3in1 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.



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