Sonstiges - Cafèt

Café au lait - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · Becher: 38 kcal

Eiweiß 1,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 57 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Café au lait

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Café au lait je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Café au lait im Detail

Becher Café au lait abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Becher Café au lait wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Café au lait

Wie viele Kalorien hat Café au lait?

100 ml Café au lait enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (Becher, 180 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Café au lait?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Café au lait?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Café au lait rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Café au lait zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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