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Sonstiges - K-Classic

Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

204kcal

855 kJ · 100 g: 204 kcal

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 45 % kcal
Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 204,2 kcal / 855,0 kJ 204,2 kcal / 855,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 2,8 g
Kohlenhydrate 21,0 g 21,0 g
davon Zucker 21,0 g 21,0 g
Fett 10,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g 6,5 g
Salz 0,40 g 0,40 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,7 g 0,7 g

100 g Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO

Wie viele Kalorien hat Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO?

100 ml Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO enthalten 204 kcal (855 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Café Allegro - Typ LATTE MACCHIATO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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