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Sonstiges - Penny Ready

Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 2,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 38 % kcal
Fett 3,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 75,0 kcal / 314,0 kJ 150,0 kcal / 628,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 5,6 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
davon Zucker 6,9 g 13,8 g
Fett 3,9 g 7,8 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack?

100 ml Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cafè Latte Macchiato, Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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