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Sonstiges - Netto

Caesar Salat Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 12,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 14,6 g 19 % kcal
Fett 22,7 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Caesar Salat Netto

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 65.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caesar Salat Netto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caesar Salat Netto im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,0 kcal / 1.336,0 kJ
Eiweiß 12,3 g
Kohlenhydrate 14,6 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 22,7 g
Ballaststoffe 4,2 g

100 g Caesar Salat Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Caesar Salat Netto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caesar Salat Netto

Wie viele Kalorien hat Caesar Salat Netto?

100 g Caesar Salat Netto enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Caesar Salat Netto?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caesar Salat Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caesar Salat Netto rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Caesar Salat Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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