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Sonstiges - Diverse

Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 22,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 3 % kcal
Fett 23,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 305,0 kcal / 1.277,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 23,0 g
Salz 0,82 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 325 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett

Wie viele Kalorien hat Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett?

100 g Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cacio Rosmarin Knoblauch, Hartkäse 41% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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