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Sonstiges - Trolli

Bytes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bytes

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bytes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bytes im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 44,0 g
Fett 0,1 g
Salz 0,20 g
Wassergehalt 15,0 %
Broteinheiten 6,3 g

Vitamine

Vitamin B6 0.7 mg

Mineralien

Zink 5 mg

100 g Bytes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Bytes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bytes

Wie viele Kalorien hat Bytes?

100 g Bytes enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Bytes?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bytes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bytes rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bytes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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