Sonstiges - Globus

Butterzopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 8,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 70 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Butterzopf

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterzopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterzopf im Detail

100 g Butterzopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Butterzopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterzopf

Wie viele Kalorien hat Butterzopf?

100 g Butterzopf enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterzopf?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterzopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterzopf rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterzopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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