Sonstiges - Sondey

Butterwaffeln mit Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 55 % kcal

Fett 21,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Butterwaffeln mit Sirup

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterwaffeln mit Sirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterwaffeln mit Sirup im Detail

100 g Butterwaffeln mit Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Butterwaffeln mit Sirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterwaffeln mit Sirup

Wie viele Kalorien hat Butterwaffeln mit Sirup?

100 g Butterwaffeln mit Sirup enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterwaffeln mit Sirup?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterwaffeln mit Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterwaffeln mit Sirup rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterwaffeln mit Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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