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Buttertoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 73 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Buttertoast

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttertoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttertoast im Detail

100 g Buttertoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Buttertoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttertoast

Wie viele Kalorien hat Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Buttertoast?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttertoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttertoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buttertoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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