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Butterstuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 100 g: 305 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,2 g 67 % kcal

Fett 7,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Butterstuten

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterstuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterstuten im Detail

100 g Butterstuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Butterstuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterstuten

Wie viele Kalorien hat Butterstuten?

100 g Butterstuten enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterstuten?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterstuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterstuten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterstuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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