Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gut & Günstig

Butterschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

899kcal

3.764 kJ · 1 Packung: 4.495 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Butterschmalz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterschmalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterschmalz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 899,0 kcal / 3.764,0 kJ 4.495,0 kcal / 18.820,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,9 g 499,5 g

1 Packung Butterschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.495 kcal aus 1 Packung Butterschmalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.202 Minuten
Joggen 360 Minuten
Radfahren 450 Minuten
Krafttraining 4.795 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterschmalz

Wie viele Kalorien hat Butterschmalz?

100 g Butterschmalz enthalten 899 kcal (3.764 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 4.495 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterschmalz?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterschmalz rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Butterschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.495 kcal etwa 1202 Minuten Spazieren, 360 Minuten Joggen, 450 Minuten Radfahren oder 4795 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.