Sonstiges - Gut & Günstig
Butterschmalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
899kcal
3.764 kJ · 1 Packung: 4.495 kcal
Brennwertverteilung von Butterschmalz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterschmalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butterschmalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 899,0 kcal / 3.764,0 kJ | 4.495,0 kcal / 18.820,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 99,9 g | 499,5 g |
1 Packung Butterschmalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.495 kcal aus 1 Packung Butterschmalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1.202 Minuten |
| Joggen | 360 Minuten |
| Radfahren | 450 Minuten |
| Krafttraining | 4.795 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterschmalz
Wie viele Kalorien hat Butterschmalz?
100 g Butterschmalz enthalten 899 kcal (3.764 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 4.495 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterschmalz?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterschmalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterschmalz rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Butterschmalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.495 kcal etwa 1202 Minuten Spazieren, 360 Minuten Joggen, 450 Minuten Radfahren oder 4795 Minuten Krafttraining.



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