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Butterpfannengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 2,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 26 % kcal

Fett 7,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Butterpfannengemüse

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterpfannengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterpfannengemüse im Detail

100 g Butterpfannengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Butterpfannengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterpfannengemüse

Wie viele Kalorien hat Butterpfannengemüse?

100 g Butterpfannengemüse enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterpfannengemüse?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterpfannengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterpfannengemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterpfannengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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