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Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 6,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 9 % kcal

Fett 19,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio im Detail

100 g Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio

Wie viele Kalorien hat Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio?

100 g Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butternuss-Kürbis und Ingwer Aufstrich, alles bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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