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Sonstiges - Mälzer&Fu

Buttermilk Mango Breeze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Stück: 203 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 70 % kcal
Fett 6,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilk Mango Breeze

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilk Mango Breeze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilk Mango Breeze im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (87 g)
Brennwert 233,0 kcal / 976,0 kJ 202,7 kcal / 849,1 kJ
Eiweiß 1,9 g 1,7 g
Kohlenhydrate 40,0 g 34,8 g
davon Zucker 28,0 g 24,4 g
Fett 6,8 g 5,9 g
Salz 0,16 g 0,14 g
Ballaststoffe 1,1 g 1,0 g
Broteinheiten 3,3 g 2,9 g

Stück Buttermilk Mango Breeze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Stück Buttermilk Mango Breeze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilk Mango Breeze

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Mango Breeze?

100 g Buttermilk Mango Breeze enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Stück, 87 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilk Mango Breeze?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilk Mango Breeze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilk Mango Breeze rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Buttermilk Mango Breeze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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