Sonstiges - Alfred Ritter

Buttermilch Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.425 kJ · 1 Stück: 36 kcal

Eiweiß 7,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 35 % kcal

Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Zitrone

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch Zitrone im Detail

1 Stück Buttermilch Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Stück Buttermilch Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Zitrone

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Zitrone?

100 g Buttermilch Zitrone enthalten 579 kcal (2.425 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.3 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch Zitrone?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch Zitrone rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Buttermilch Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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