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Buttermilch Drink Multifrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
59kcal
248 kJ · 1 Glas: 118 kcal
Brennwertverteilung von Buttermilch Drink Multifrucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Buttermilch Drink Multifrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Buttermilch Drink Multifrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,2 kcal / 248,0 kJ | 118,4 kcal / 496,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g | 21,6 g |
| davon Zucker | 10,8 g | 21,6 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Buttermilch Drink Multifrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Buttermilch Drink Multifrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 126 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Buttermilch Drink Multifrucht
Wie viele Kalorien hat Buttermilch Drink Multifrucht?
100 ml Buttermilch Drink Multifrucht enthalten 59 kcal (248 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Buttermilch Drink Multifrucht?
Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Drink Multifrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch Drink Multifrucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch Drink Multifrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.



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