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Buttermilch-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 2,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 79 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch-Drink

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch-Drink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch-Drink im Detail

1 Glas Buttermilch-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Buttermilch-Drink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch-Drink

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Drink?

100 ml Buttermilch-Drink enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch-Drink?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch-Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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