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Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

112kcal

469 kJ · 1 Glas: 224 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 55 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette im Detail

1 Glas Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Glas Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette?

100 ml Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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