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Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

111kcal

465 kJ · 1 Glas: 222 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 53 % kcal

Fett 4,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille im Detail

1 Glas Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Glas Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille?

100 ml Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch-Dessert, Kirsch-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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