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Buttermilch Dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

110kcal

461 kJ · 1 Glas: 220 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal

Fett 4,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Dessert

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch Dessert im Detail

1 Glas Buttermilch Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Glas Buttermilch Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Dessert

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Dessert?

100 ml Buttermilch Dessert enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch Dessert?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch Dessert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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