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Sonstiges - Müller

Buttermilch Ananas Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 2,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 73 % kcal
Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Ananas Kokos

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Ananas Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch Ananas Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 11,0 g
Fett 0,6 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Buttermilch Ananas Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Buttermilch Ananas Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Ananas Kokos

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Ananas Kokos?

100 g Buttermilch Ananas Kokos enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Buttermilch Ananas Kokos?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Ananas Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch Ananas Kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buttermilch Ananas Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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