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Buttermilch 1% Fett, k-classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 3,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 46 % kcal

Fett 0,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch 1% Fett, k-classic

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch 1% Fett, k-classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch 1% Fett, k-classic im Detail

1 Glas Buttermilch 1% Fett, k-classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Buttermilch 1% Fett, k-classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch 1% Fett, k-classic

Wie viele Kalorien hat Buttermilch 1% Fett, k-classic?

100 ml Buttermilch 1% Fett, k-classic enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch 1% Fett, k-classic?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch 1% Fett, k-classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch 1% Fett, k-classic rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch 1% Fett, k-classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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