Sonstiges - Gutes Land

Buttermilch , max. 1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 100 g: 39 kcal

Eiweiß 3,3 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 41 % kcal

Fett 1,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch , max. 1% Fett

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch , max. 1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch , max. 1% Fett im Detail

100 g Buttermilch , max. 1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Buttermilch , max. 1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch , max. 1% Fett

Wie viele Kalorien hat Buttermilch , max. 1% Fett?

100 ml Buttermilch , max. 1% Fett enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch , max. 1% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch , max. 1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch , max. 1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buttermilch , max. 1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren