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Buttermilch , 1 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 3,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 39 % kcal

Fett 1,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch , 1 % Fett

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch , 1 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch , 1 % Fett im Detail

100 g Buttermilch , 1 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Buttermilch , 1 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch , 1 % Fett

Wie viele Kalorien hat Buttermilch , 1 % Fett?

100 g Buttermilch , 1 % Fett enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Buttermilch , 1 % Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch , 1 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch , 1 % Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buttermilch , 1 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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