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Sonstiges - Milram

Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 2,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 77 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 4,2 g
Kohlenhydrate 9,9 g 19,8 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Salz 0,23 g 0,46 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise

Wie viele Kalorien hat Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise?

100 ml Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermich Drink, Frische Macher Ingwer-Brise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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