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Sonstiges - Gutes Land

Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.391 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 332,2 kcal / 1.391,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,9 g
Salz 1,80 g

100 g Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 354 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr.?

100 g Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. enthalten 332 kcal (1.391 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkse cremig-mild, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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