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Butterkeks Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · Stück: 9 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 63 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkeks Dinkel

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkeks Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkeks Dinkel im Detail

Stück Butterkeks Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Butterkeks Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkeks Dinkel

Wie viele Kalorien hat Butterkeks Dinkel?

100 g Butterkeks Dinkel enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkeks Dinkel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkeks Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkeks Dinkel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Butterkeks Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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