Sonstiges - Finest Bakery

Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 77,5 g 72 % kcal

Fett 10,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkeks

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 21.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkeks im Detail

100 g Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkeks?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 77,5 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkeks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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