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Sonstiges - Jeden Tag

Butterkäsewürfel, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäsewürfel, Käse

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäsewürfel, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäsewürfel, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 332,0 kcal / 1.390,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 25,0 g

100 g Butterkäsewürfel, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Butterkäsewürfel, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 354 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäsewürfel, Käse

Wie viele Kalorien hat Butterkäsewürfel, Käse?

100 g Butterkäsewürfel, Käse enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkäsewürfel, Käse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäsewürfel, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäsewürfel, Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäsewürfel, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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